Kapat
31-01-2018 16:21 | 423 kez okundu

Kış hastalıklardan korunmanın basit yolları

Kış aylarında insanların hastalıklara daha çabuk yakalanmasının sebebi bakteri ve mikropların soğuk havalarda daha rahat yaşayabilmesinden kaynaklıdır.

Kış hastalıklardan korunmanın basit yolları

Havaların bir hayli dengesiz olması nedeniyle şu sıralar hastalık seviyesi de epey artmış durumdadır. İnsanların kış hastalıklarından korunmak için yapması gereken önlemleri tam anlamıyla bilmemesi ne yazık ki kolay hastalanmaya sebep olur. Özellikle kalabalık ortamlardan kolaylıkla bulaşan hastalıklar için önlem alınması korunma açısından önemlidir.

“BÜNYENİZİ SAĞLAMLAŞTIRIN”

Bünyenizin sağlamlaşması demek sizin ağır hastalığa yakalanan insanların yanında dahi rahat hareket etmenize neden olur. Çünkü soğuk havalar, hava değişimi ya da farklı etkenler insanların hastalanmasına neden olmamaktadır. Asıl etken mikropların vücudunuzun direncine karşı daha güçlü gelmesi ve sizin yenik düşmenizdir. Sağlam bünyeye sahip kişiler kolay kolay hasta olmaz. Vücuda giren her türlü mikrop ve virüs ile kolaylıkla savaşabilir. Her türlü etkiden kendini koruyabilmek için insanların özellikle beslenme ve uyku düzenine dikkat etmesi gerekir. Bünyenizi güçlendirecek gıdalar tüketmek mikroplar ile savaşma konusunda çok etkilidir. Özellikle öğün atlamamak ve her öğünde tam beslenmek gerekir.

“SU İÇMEK SİZİ KORUR”

Kış aylarında su içerek de bünyenizi koruyabilirsiniz. Genellikle susuz kalan insanların dirençleri de düşmektedir. Vücudumuzun %70’inin su olması sebebiyle birçok yönden etki sağlayan su tüketimi hastalıklardan korunma açısından da önemlidir. Ayrıca suyu tüketmek dışında dezenfekte amacıyla da kullanabilirsiniz. Bu sizlerin dış etkenlerden ve derinize bulaşan mikroplardan korunmanızı sağlamaktadır. İnsanların kış ayların banyo yapmak istemesinin bir sebebi de soğuk havalarda hasta olmamaktır. Fakat banyo yapmak sizin temizlenmenize ve zararlı bakterilerden kurtulmanıza neden olacağı için aksine daha sağlıklı olmanızı sağlar. Yeniden tekrarlamak gerekirse soğuk havanın hasta olmakla bir ilgisi yoktur. Üşüttüğünüz için hastalığa yakalanmaz vücut direnciniz düşük olduğu için mikroplar nedeniyle hastalığa yakalanırsınız. Bu nedenle duş almanız da gerekir.

Editör: Çağla Baş
Habere Ait Yorum Bulunmamaktadır....
Yorum Yazın
CAPTCHA security code

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

 maç izle | intertotobet | bursa asansörlü evden eve nakliyat